Variera träningen
Som nybörjare på löpning är det lätt att bli ivrig eftersom de flesta snabbt blir snabbare. Från att kanske bara ha orkat springa några hundra meter i
Som nybörjare på löpning är det lätt att bli ivrig eftersom de flesta snabbt blir snabbare. Från att kanske bara ha orkat springa några hundra meter i