Kan alla löpträna?

Många tror att det endast är en viss typ av person som kan bli en löpare. Ingenting kan vara mer fel! Du behöver inte vara smal som en sticka eller ha

För att du som nybörjare ska bli en inbiten löpare som längtar efter nästa löppass gäller det att göra passen så trevliga som möjligt. Att bara ge sig

Som nybörjare på löpning är det lätt att bli ivrig eftersom de flesta snabbt blir snabbare. Från att kanske bara ha orkat springa några hundra meter i

När du har löptränat regelbundet under några månader och löpningen börjar kännas som en naturlig del av vardagen är det dags att ta nästa steg. Som ny

För att du ska kunna motivera dig till träning och inte tappa gnistan behöver du hitta saker som gör dig inspirerad till träning. Många anmäler sig ti