Bli snabbare löpare

Trots att löpning är en enkel sport som är tillgänglig för nästan alla har den också sina baksidor. Löparknä, hälsporre och och höftproblem är något s

Genom att träna alternativa sporter får du en mer allsidig fysisk och bygger upp andra muskler än de du gör vid löpträning. Även erfarna löpare lägger