Om man vill börja ta löprundor tillsammans på ett kontor, kan man ha roligt ihop och få träning på köpet. Sitter man i rullstol kan

En bostadsrättsförening kan ha roligt tillsammans och då kan man hitta på saker ihop som har med aktiviteter att göra. Då kan man förena nytta

Löpning är en träningsform som är väldigt lättillgänglig. Det är dessutom något som de allra flesta faktiskt kan utföra. Det krävs ingen specialutrustning eller gymkort

Om du gillar att springa mycket är transportlöpning perfekt för att både vara tidseffektiv men även miljövänlig. Du sparar också pengar om du väljer att

Det kan vara svårt att balansera din arbetstid med allt annat som måste göras, som att städa, ta hand om familjen och träna. Men många

Att hitta en balans och må bra i det ganska komplexa och avancerade liv som vi lever i dagens samhälle kan vara svårt på många