hannah

Höstens lerfest har börjat i Göteborgs skogar Höstrusket har en särskild förmåga att ändra Göteborgs välbekanta löpskogar på bara några dagar. I Änggårdsbergen och kring Skatås kan en fast stig snabbt förvandlas till ett glänsande lerdike. Regnet fyller svackorna, rötter blir hala och varje steg kräver mer koncentration. Det är samtidigt en del av tjusningen … Read moreSpring mitt i pölen: Så räddar du Göteborgs blöta stigar från att bli lerdiken

Möt Vättlefjälls vilda och blöta vildmark Efter ett västkustregn förändras Vättlefjäll snabbt. Stigarna mörknar, rötterna glänser och mossmarkerna mellan sjöarna blir till ett lapptäcke av vatten, torv och sugande lera. Norr om Göteborg väntar en terräng där varje steg behöver läsas innan det sätts ned. För dig som rör dig i Vättlefjälls naturreservat ställer den … Read moreBemästra Vättlefjälls mossar: Så springer du genom lera utan att tappa kraften

Hala hällar i Delsjön och blöta rötter kräver mer än bara vilja En löprunda kring Delsjön kan börja på torr grusväg och sluta på såphala granithällar. I Skatås väntar mossiga stenar, vårlera och rötter som blir blankpolerade av höstregn. Även Änggårdsbergen och stigarna mot Vättlefjäll ställer snabba krav på foten. Underlaget lutar, viker undan och … Read moreBygg starka vader och fotleder hemmavid för teknisk terräng

Lämna elljusspårets trygghet för Delsjöterrängens magi Det välbekanta 2,5-kilometersspåret vid Skatås motionscentrum erbjuder en trygg start på kvällen. Underlaget är jämnt, kurvorna är tydliga och elljusets rytm hjälper benen att hitta sin fart. Bara en bit bort förändras upplevelsen. Stigarna mot Stora Delsjön slingrar mellan rötter, berghällar och mörka raviner. Där blir varje steg mer … Read moreSpring tryggt i mörkret längs Skatås slingrande stigar

Utmaningen på Änggårdsbergens slipade gnejs och lynniga rötter När höstregnet piskar över Göteborg blir Änggårdsbergen en helt annan löpararena. Den slipade gnejsen glänser mörk, sprickdalarna samlar vatten och rötterna blir hala som såpad ved. Mellan ljung, mossa och knotiga tallar skiftar underlaget från fast berg till mjuk jord på bara några steg. En utförsbacke som … Read moreBemästra tekniska utförslöpor bland Änggårdsbergens berghällar