hannah 
När du tränar regelbundet brukar det ske rätt naturligt att du utvecklar en träningsgarderob med träningskläder för alla tillfällen. Om du springtränar ofta vet du säkert hur viktigt det är att du håller sig varm för att undvika skador. Det är dessutom viktigt att kläderna du använder kan ge dig rätt typ av stöd där … Read moreVikten av rätt träningskläder
Löpning är en väldigt bra träningsform för att du ska ha en god hälsa och må bra. Men det är inte alltid helt enkelt att få till de där välmående löppassen. Tiden i vardagen räcker ofta inte till och det är inte sällan som löpningen blir lidande. Ett sätt att få mer tid för att … Read moreSpring mer med hemstäd
Det finns många anledningar till att löpträna. Görs det på rätt sätt kan du inom bara några månader få både förbättrad fysik och mental hälsa, och du får dessutom tillfälle att spendera mer tid utomhus. Bär du på några extrakilon eller har bröst kan det däremot bli ganska smärtsamt att springa och därför är det … Read moreHåll allt på plats medan du springer
Om man vill börja ta löprundor tillsammans på ett kontor, kan man ha roligt ihop och få träning på köpet. Sitter man i rullstol kan man anpassa träningen genom att rulla kortare sträckor med några som också hellre vill springa en kort sträcka. En annan aktivitet som kan vara rolig att göra på jobbet är … Read moreLöp tillsammans på jobbet och skaffa cykelgarage
En bostadsrättsförening kan ha roligt tillsammans och då kan man hitta på saker ihop som har med aktiviteter att göra. Då kan man förena nytta med nöje och varför inte börja löpa tillsammans? En bostadsrättsförening som vill ha mer roligt tillsammans kan även få mer tid genom att anlita nabo.se för heltäckande tjänster kring fastigheten. … Read moreKul ihop med löpning och fastighetsskötsel
Löpning är en träningsform som är väldigt lättillgänglig. Det är dessutom något som de allra flesta faktiskt kan utföra. Det krävs ingen specialutrustning eller gymkort för att kunna springa. Det går till och med att springa i princip när som helst på dygnet. Om du vill springa tidiga mornar eller sena kväller är det bra … Read moreLöpning på olika sätt
Om du gillar att springa mycket är transportlöpning perfekt för att både vara tidseffektiv men även miljövänlig. Du sparar också pengar om du väljer att låta bilen stå och springer istället. Dock är det inte alltid som det fungerar att springa. För att fortfarande hålla kostnaderna nere och värna om miljön är en elbil ett … Read moreTransportlöpning
Det kan vara svårt att balansera din arbetstid med allt annat som måste göras, som att städa, ta hand om familjen och träna. Men många arbetsgivare ger dig nu möjligheten att träna under arbetstid, och en av de bästa träningsformerna är löpning. Med en timme under arbetsdagen avsatt för en löprunda blir de anställda piggare, … Read moreLöpning under arbetstid
Att hitta en balans och må bra i det ganska komplexa och avancerade liv som vi lever i dagens samhälle kan vara svårt på många olika sätt. Bland annat upplever många att man inte hinner med allt det man ska hinna med och stress är en av de vanligaste anledningarna till psykisk ohälsa idag. Detta … Read moreLöpning och trädgården får oss att må bättre
Om man bor på landet och vill renovera eller bygga ny uteplats, kan det vara snyggt och hållbart med markstenar från stenbolaget.se för en vacker grund. Bor man på landet innebär det också större möjligheter att röra sig ute i naturen och då kan det passa bra med hälsosam löpning i det gröna. Uteplats med … Read moreFin uteplats med stenbolaget.se och utför löpning på landet